Im Fittnesstudio
                                                                                                               
 
Zum Schulsporttag am 23. September entscheiden sich 9 Schüler und Schülerinnen unserer Schule für das Fitnessstudio in Micheln. Von 10.00 bis 12.00 Uhr war dieses für uns geöffnet. Wir wurden die 2 Stunden von Frau Böttcher beaufsichtigt. Nachdem wir uns 20 Minutenlang auf den Fahrrädern erwärmt hatten, durften wir dann alle Geräte ausprobieren. Der Trainer unterstützte uns dabei und gab uns wichtige Ratschläge. Nach ungefähr einer Stunde machten wir eine kurze Pause und sammelten neue Kraft. Danach erklärte uns der Trainer noch, wie man einen persönlichen Trainingsplan aufstellt und am effektivsten trainiert. Anschließend trainierten wir dann nach dieser Anleitung und bald waren die 2 Stunden auch schon vorbei. Uns allen hat es im Fitnessstudio sehr gefallen. Vielen Dank an das Fitnessstudio Grosse für die Möglichkeit dort zu trainieren.

Elias Pilz
           

                                


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letzte Änderung am 06.11.15 Mr