100 Punkte-Tabellen für ausgewählte Disziplinen

Sachliche Bezugsnormen

(100 Punkte-Tabellen Motorischer Basistest mit Testbeschreibung, Leichtathletik)

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Motorischer Basistest

Test	Jungen Werte für Klassen- bzw. Jahrgangsstufen	Mädchen Werte für Klassen- bzw. Jahrgangsstufen
Ballreaktionstest	3 - 12	3 - 12
Wurf-Pass-Kraft	3 - 12	3 - 12
Medizinballweitwurf	3 - 8	3 - 8
Drehungen auf der Turnbank	3 - 12	3 - 12
Schneller Crunch	3 - 12	3 - 12
Halten im Hang	3 - 12	3 - 12
Liegestütz	3 - 12	3 - 12
Klimmziehen (Streckhang)	5 - 12
Klimmziehen (Schräghang)	3 - 7	3 - 12
Übersteiger	3 - 12	3 - 12
Klettern	3 - 12	3 - 12
Schlussweitsprung	3 - 12	3 - 12
Seilsprung (30 s)	3 - 12	3 - 12
Seilsprung (60 s)	5 - 12	5 - 12
Skipping	3 - 12	3 - 12
Standsprung	3 - 12	3 - 12
Dreierhopp	3 - 12	3 - 12
Hockernummernlauf	3 - 12	3 - 12
Linienlauf	5 - 12	5 - 12
Lauftest	3 - 7
Schlängellauf	3 - 12	3 - 12
Japantest	7- 12	7 - 12
Levellauf	5 - 12	5 - 12

Leichtathletik

Disziplin	Jungen Werte für Klassen- bzw. Jahrgangsstufen	Mädchen Werte für Klassen- bzw. Jahrgangsstufen
30m-Lauf	3 - 4
50m-Lauf	3 - 12	3 - 12
75m-Lauf	7 -12	7 - 12
100m-Lauf	7 - 12	7 - 12
40m Hindernis	3 - 4	3 - 4
60m Hürden		8 - 12
80m Hürden	8 - 12
400m-Lauf	8 - 12
800m-Lauf	3 - 12	3 - 12
1000m-Lauf	3 - 12	3 - 12
2000m-Lauf		9 - 12
3000m-Lauf	9 - 12
9min-Lauf	3 - 4	3 - 4
12min-Lauf	5 - 12	5 - 12
Weitsprung	3 - 12	3 - 12
Hochsprung	3 - 12	3 - 12
Schleuderball (1 kg)	8 - 12
Schlagball (80g)	3 - 4	3 - 4
Schlagball (200g)	3 - 10	3 - 10
Wurfstab	5 - 12	5 - 12
Speerwerfen (600g)	7 - 12
Speerwerfen (400 g)		7 - 12
Diskuswerfen (1,5 kg)	9 - 12
Diskuswerfen (1,0 kg)		9 - 12
Kugelstoßen	7- 12

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